אני בהפרעות אכילה?

את עומדת לפתח הפרעות אכילה

בואי לפרטי אשמח לעזור

"אני מנסה להרעיב את עצמי"
אל
"והיום שאכלתי ניסיתי להקיא"
אל

אם זה מקרה חד פעמי תפסיקי ומיד.
אם זו לא פעם ראשונה, אז כן, זו כבר הפרעת אכילה
תזכרי בבקשה שאם המטרה שלך היא להרזות, הרעבה עצמית לא תעזור לך. עקב הרעבה עצמית רק משמינים, כי בסופו של דבר את כל כך רעבה שאת תטחני את כל המקרר.
אם את מחפשת להרזות, תשלבי תפריט נכון ובריא יחד עם פעילות ספורטיבית

^ חוץ ממה שזה שמעלי כתב/ה, כשלא אוכלים הגוף נכנס למצב חירום של תת תזונה וכל דבר שמכניסים לפה הולך ישר לתחזוק של מערכות בצורת חירום והשאר הופך לשומן, וזה קורה בכזה גודל שלא רק שלא מרזים אלא אפשר להשמין וזה גם קורה. אם את/ה מנסים להרזות עדיף להתייעץ עם תזונאי לגבי איך ליצור תפריט שגם יגרום לך לשרוף שומן, גם יהיה לך טעים וגם יתן לגוף מספיק קלוריות כדי לא להיכנס למצב הקיצון המסוכן הזה