20 תשובות
לי יש, ואני יצאתי היום מאשפוז ויש לי תפריט ומעקב.
שואל השאלה:
אוי.. תרגישי טוב:)
אוי.. תרגישי טוב:)
אנונימי
זה תלוי איזה הפרעה: יש בולמיה שזה לאכול הרבה ולהקיא.. ויש אנורקסיה שזה לא לאכול בכלל או לאכול בסביבות 600 קלוריות אפילו פחות
חצי שקית אוכל של קונפלקס וזהו.
אנונימי
תודה.
לצערי יש לי בולמיה.. קשהה מאוד
שואל השאלה:
אני כאילו רוצה להרזות עם תפריט של כאלה שיש להם הפרעות אכילה אפילו שאין לי בגלל זה אני שואלת.. איך שיקרתם להורים שלכם שאכלתם?
אני כאילו רוצה להרזות עם תפריט של כאלה שיש להם הפרעות אכילה אפילו שאין לי בגלל זה אני שואלת.. איך שיקרתם להורים שלכם שאכלתם?
אנונימי
הייתי בפנימייה ושם גילו את זה כשקלו אותי, אני לא ממליצה לך להכנס לזה, זה סיוט מהלך.
שואל השאלה:
אני לא אגיע לתת משקל חחח ממש לא, פשוט יש לי עודף ותפריט של הפרעות אכילה הוא ממש דל בקלוריות.. בקיצור אני ממש אשמח אם מישהו ירשום פה^^
אני לא אגיע לתת משקל חחח ממש לא, פשוט יש לי עודף ותפריט של הפרעות אכילה הוא ממש דל בקלוריות.. בקיצור אני ממש אשמח אם מישהו ירשום פה^^
אנונימי
למי אכפת אם תגיעי לתת משקל, העניין הוא *איך* תרדי במשקל ולא *לאיזה* משקל תרדי..
כאילו לא שזה בסדר להיות תת משקל, פשוט את יכולה להיות במשקל תקין אבל לרדת בצורה אנורקסית וזה ידפוק לך את הגוף
כאילו לא שזה בסדר להיות תת משקל, פשוט את יכולה להיות במשקל תקין אבל לרדת בצורה אנורקסית וזה ידפוק לך את הגוף
זה לא קשור אם את בעודף או לא, את תסבלי מזה, אני אישית לא משתפת עם זה פעולה ואני גם ממליצה לך לא לחשוב אפילו על להגיע למצב כזה.
יש דרכים אחרות..
את שומעת את עצמך? את רוצה להיות בעלת הפרעת אכילה!
בבקשה אל תעשי את זה לעצמך! אל תחפשי קיצור דרך! תאכלי בריא ותהי פעילה. תפעילי את הגוף שלך!
אל תחפשו קיצורי דרך, תראו לאן זה מגיע
בבקשה אל תעשי את זה לעצמך! אל תחפשי קיצור דרך! תאכלי בריא ותהי פעילה. תפעילי את הגוף שלך!
אל תחפשו קיצורי דרך, תראו לאן זה מגיע
דרך אגב קיצורי דרך, (התגובה למעלה הזכירה לי) כול הזמן שאני עושה ספורט אני אומרת לעצמי שאין קיצורי דרך וצריך לעשות הרבה ספורט. אבל עשיתי קיצור דרך אחד גדול, בזה שלפני כול הספורט הרעבתי את עצמי ועשיתי קיצור דרך, ועכשיו אני לא יכולה לצאת מי זה.
אז מהתחלה תעבדי בלי קיצורי דרך.
אז מהתחלה תעבדי בלי קיצורי דרך.
תקשיבי.
אנורקסיה זה לא לרזות בלבד.
את יכולה להיות בעדוף של 20+ קילו, אבל להרעיב את עצמך ותחשבי כאנורקסית\ בולמית.
ולהפיך, תוכלי להיות מקל ולהיחשב כאל סתם רזה.
אבל זה שיש לך עודף משקל, לא הופך את העובדה שלא תאכלי תפריט נורמלי, למשהו מקובל.
אנורקסיה זה לא לרזות בלבד.
את יכולה להיות בעדוף של 20+ קילו, אבל להרעיב את עצמך ותחשבי כאנורקסית\ בולמית.
ולהפיך, תוכלי להיות מקל ולהיחשב כאל סתם רזה.
אבל זה שיש לך עודף משקל, לא הופך את העובדה שלא תאכלי תפריט נורמלי, למשהו מקובל.
הפרעות אכילה בכלל לא קשורות למשקל.
קיימות גם אנורקסיות במשקל עודף.
אין דבר כזה "תפריט להפרעות אכילה" ותחשבי פעמיים לפני שאת בכלל מבקשת דבר כזה.
אני רק עכשיו "מחלימה" מבולימיה ואני ניזונה ממעט מאוד מחשש לחזור לבולמוסים ולהקאות, ההרעבות או האימונים המוגזמים. אם את רוצה לרדת במשקל תעשי את זה בדרך שלא תפגע בנפשך ו/או בגופך. תתחילי להתאמן, לאכול ארוחות בריאות ומלאות, בכל הזדמנות שאת יכולה לכי ברגל במקום לקחת אוטובוס או הסעה, תרדי ותעלי במדרגות במקום במעלית... את יכולה גם לפנות לדיאטנית שתבנה לך תפריט בריא שיתאים במיוחד עבורך.
מה שלא תעשי, אל תעשי משהו שיזיק לך בשביל לרדת במשקל.
קיימות גם אנורקסיות במשקל עודף.
אין דבר כזה "תפריט להפרעות אכילה" ותחשבי פעמיים לפני שאת בכלל מבקשת דבר כזה.
אני רק עכשיו "מחלימה" מבולימיה ואני ניזונה ממעט מאוד מחשש לחזור לבולמוסים ולהקאות, ההרעבות או האימונים המוגזמים. אם את רוצה לרדת במשקל תעשי את זה בדרך שלא תפגע בנפשך ו/או בגופך. תתחילי להתאמן, לאכול ארוחות בריאות ומלאות, בכל הזדמנות שאת יכולה לכי ברגל במקום לקחת אוטובוס או הסעה, תרדי ותעלי במדרגות במקום במעלית... את יכולה גם לפנות לדיאטנית שתבנה לך תפריט בריא שיתאים במיוחד עבורך.
מה שלא תעשי, אל תעשי משהו שיזיק לך בשביל לרדת במשקל.
גם אם תוכלי לא להגיע לתת משקל אם תעקבי אחרי התזונה של אנשים עם הפרעות אכילה (מה שכנראה לא תצליחי כי זה לא תלוי בך ברגע שנכנסת לזה ולא חשבת שזה לא בסדר)
עדיין התזונה הזאת לא מכילה שום ויטמינים, שום פחמימות... זה לא בריא בשיט.
וכשאת לא אוכלת, הגוף מוציא מים במקום שומן מה שגורם להתייבשות, ושתשתי שוב תחזרי למשקל הקודם שלך בערך ולא עשית עם זה כלום.
לא רק שאת המשקל שלך תרדי רק כי אין לך מים בגוף (ובהמשך גם לא שומנים ולא כלום חוץ מעור ועצמות) גם את תדפקיי לעצמך את הגוף
אלה תופעות לוואי של "דיאטה" שכזאת
לחץ דם נמוך.
אנמיה.
בעיות בחלל הפה ובשיניים שעלולות להיגרם בעקבות התוכן החומצי של הקיא.
רמות נמוכות של סוכר בדם.
נזק לכבד.
אי ספיקת כליות חריפה.
אוסטאופורוזיס.
אובדן רקמת שריר (בעיקר אצל נערות ונשים).
נזק קבוע למערכת העיכול בעקבות שימוש ממושך במשלשלים.
עצירות.
עדיין התזונה הזאת לא מכילה שום ויטמינים, שום פחמימות... זה לא בריא בשיט.
וכשאת לא אוכלת, הגוף מוציא מים במקום שומן מה שגורם להתייבשות, ושתשתי שוב תחזרי למשקל הקודם שלך בערך ולא עשית עם זה כלום.
לא רק שאת המשקל שלך תרדי רק כי אין לך מים בגוף (ובהמשך גם לא שומנים ולא כלום חוץ מעור ועצמות) גם את תדפקיי לעצמך את הגוף
אלה תופעות לוואי של "דיאטה" שכזאת
לחץ דם נמוך.
אנמיה.
בעיות בחלל הפה ובשיניים שעלולות להיגרם בעקבות התוכן החומצי של הקיא.
רמות נמוכות של סוכר בדם.
נזק לכבד.
אי ספיקת כליות חריפה.
אוסטאופורוזיס.
אובדן רקמת שריר (בעיקר אצל נערות ונשים).
נזק קבוע למערכת העיכול בעקבות שימוש ממושך במשלשלים.
עצירות.
אוקיי זה היה התפריט שלי במשך שנה שלמה:
חצי כוס מיץ תפוזים,
מלפפון ועגבניה,
פרוסת לחם קל
וקצת מים.
ידעתי בעל פה את כל הקלוריות, ראיתי באיטרנט כל דבר שקשור לזה,
כול העולם לא הבין למה אני לא אוכלת.
ושתדעו:
זה פחות מ300 קלוריות ביום!
הלכתיל לאשפוז בגלל שכמעט התעלפתי ברחוב בדרך לבית ספר והייתי שם חודשים...
גם אמא שלי לא עבדה בגלל זה...\
כל מי שקוראת את זה שפשוט תפסיק את הסיפור הזה לפני שכבר לא תוכלי לצאת מזה לבד.
והאמת שאי אפשר לצאת מזה לבד, מניסיון...
שקלתי 28 קילו ועכשיו אני 40
חצי כוס מיץ תפוזים,
מלפפון ועגבניה,
פרוסת לחם קל
וקצת מים.
ידעתי בעל פה את כל הקלוריות, ראיתי באיטרנט כל דבר שקשור לזה,
כול העולם לא הבין למה אני לא אוכלת.
ושתדעו:
זה פחות מ300 קלוריות ביום!
הלכתיל לאשפוז בגלל שכמעט התעלפתי ברחוב בדרך לבית ספר והייתי שם חודשים...
גם אמא שלי לא עבדה בגלל זה...\
כל מי שקוראת את זה שפשוט תפסיק את הסיפור הזה לפני שכבר לא תוכלי לצאת מזה לבד.
והאמת שאי אפשר לצאת מזה לבד, מניסיון...
שקלתי 28 קילו ועכשיו אני 40
אנונימי
לי היה מזה בעיות בשיניים, בריאות ובלב
אנונימית
באותו הנושא: