התחברות
הרשמה
אם אני אעשה רק הליכון בחדר כושר, מה יהיו התוצאות?
7 במאי 2018, 21:22
חדר כושר
אימוני כושר
הליכון
2 תשובות
עם תזונה בריאה תוכלי להרזות. זה אירובי.
_
_candy_girl
זה תלוי בתזונה
אם תאכלי נכון את תרדי במשקל
ה
האיש והגומות
באותו הנושא:
מה עדיף, לעשות ריצה על הליכון בחדר כושר או לקנות הליכון ולרוץ בבית?
אם אני אעשה ריצות בכל יום וגם אלך לחדר כושר 4 פעמים בשבוע, אני ארזה?
יש בחדר כושר שאני מתאמנת בו מישהי שמנה שרצה על הליכון, זה מצחיק אותי- איך אשתנה? איך לשלוט בזה?
אם אני אלך עכשיו לחדר כושר, רק עם חזיית ספורט וטייץ, יהיה לי קר?
אם אני רזה (bmi 17) ואני אעשה כושר יהיה לי שרירים או שזה חייב להיבנות משומן?
יש חדרי כושר לגיל 12? עם הליכון ומשקוחות וזה ואם ילד בן 12 (שחיף) ירים משקולות ויתאמן יהיו לו שרירים?
על איזה מהירות אתם רצים בהליכון בחדר כושר?
אני בחדר כושר ואני רוצה לרדת 3 קילו כמה זמן אני צריכה לרוץ על הליכון?
הליכון בחדר כושר מעלה את מסת השריר?
השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?
מחיר סביר לחדר כושר - מה המחיר הסביר למנוי שנתי בחדר כושר כל חודש?