כדאי לי לקראת הקיץ דיאטה ללא פחממות?

לא, את חייבת לאכול פחמימות אבל את יכולה פשוט להפחית בכמות

פחמימות זה דיי חשוב את לא יכולה להפסיק לצרוך זה מספק לך אנרגיה פשוט תעשי דיאטה נורמלית עם ארוחות מסודרות ותשלבי ספורט ולא רק תרזי אלא גם תתחטבי

אם את רוצה לעשות שינוי את יכולה להפסיק לאכול פחמימות פשוטות כמו לחם לבן וסוכרים זה יותר ממספיק, ואם תשלבי ספורט אז בכלל