מה אתם אוכלים בצהריים? משהו בריא..

כריך וירקות

תכיני סלט וליד זה בשר כלשהוא ופחמימה כמו אורז ודברים כאלו או קוסמת שזה ממש בריא

בדרך כלל אורז ובשר, לעתים גם אפונה או שעועית.

חזה עוף, עם אורז בצד וסלט כרוב לבן
בתיאבון