איזה שיטות וטיפים יש כדי להישאר ערה כל הלילה?

חד פעמי אני צריכה מחר להיות ערה כל הלילה (מקסימום נמנום שעה-שעתיים). מה אני יכולה לעשות כדי להישאר עירנית מספיק חוץ ממחשב ופלאפון? יש מאכלים שעוזרים? תודה