התחברות
הרשמה
9 שעות זה מספיק לישון לפני בגרות?
15 במאי 2018, 00:39
עייפות
שינה
לילה
2 תשובות
כן
.
.Cher
כן,
8 זה המינימום שבסדר וצפונה
ח
חליפה
באותו הנושא:
ההורים שלי נסעו לחו"ל ואני חולה לבד בבית, הלכתי לישון בצהריים והתעוררתי לפני שלוש שעות בערך (המשך בפירוט)
אם אני אלך לישון עכשיו ואקום בשבע זה מספיק שעות שינה? (שמונה) או שעדיף לי לוותר על הלימודים מחר?
זה מספיק לישון שבע שעות לפנח מתכונת בהיסטוריה? כי זה מה שאני עושה עכשיו...:- (
לישון 7 וחצי שעות בלילה לפני בגרות זה קצת או בסדר?
שאלה אחרונה לפני שאני פורשת לישון באיזה שעה את מתחילים מחר בית ספר?
קיבלתי 96 בבגרות באנגלית מודל E. זה מספיק או שכדאי לי ללכת מחר לבגרות?
באיזה שעה אני צריכה ללכת לישון כדי לישון 8 שעות ולקום ב6:40?
אם במשך כל השבוע ישנתי קצת שעות ורק לפני יום התחלתי לישון יותר, הגיוני שאהיה עדיין עייפה?
כדאי לי לישון 3-4 שעות או לא לישון בכלל?
חמש שעות שינה זה מספיק? זה מה שיצא לי לישון בימים האחרונים והפכתי להיות ישנונית ורגשנית מאז.
שעות שינה לבת 16 - כמה שעות צריכה לישון ילדה בת 16 בכיתה י'?
