11 תשובות
את חייבת לאכול! את יכולה לדבר עם חברות או עם אמא שלך אם את מרגישה עצובה.. אבל אסור לך להפסיק לאכול
שואל השאלה:
כתבתי שזה שאלה שמופנת לכל מי שמפסיק לאכול כל כמה ימים.. ברור לי שלא תבינו, רק רציתי לשאול אנשים אחרים שעושים את זה ואיך הם מתמודדים עם זה
כתבתי שזה שאלה שמופנת לכל מי שמפסיק לאכול כל כמה ימים.. ברור לי שלא תבינו, רק רציתי לשאול אנשים אחרים שעושים את זה ואיך הם מתמודדים עם זה
אנונימית
מה את עושה לי מינוס? אני דאגתי לך!
שואל השאלה:
אני לא עשיתי לך מינוס, עדיתי פלוס ירוק!
אני לא עשיתי לך מינוס, עדיתי פלוס ירוק!
אנונימית
אהה אז סליחה
מזדהה. אני הפסקתי עם זה כי גם אבא שלי התעצבן עלי וגם גיליתי שאחרי שלא אוכלים הרבה זה אז יש לי התקפים ואז אני רק משמינה יותר. אני היום פשוט אוכלת מלא סלטים ופעם בכמה ימים פחמימות. ומשהו מתוק רק באירועים. וזה באמת יותר יעיל.
לפעם הבאה ממליצה לך לשבור את הצום עם אוכל יותר מזין (נגיד לחם מלא עם גבינה/משהו בשרי בפנים) זה גם ממש משביע וגם יותר בריא חגוף ואל תוותרי על ספורט באותו יום...
בהצלחה:)
בהצלחה:)
מה הייתה הסיבה למחסור באכילה? דכאון? דיאטת כסח? לדעתי אחריי שאת עושה צום עדיף לאכול משהו ממש ממש "קליל" כמו נגיד אבטיח או קלמנטינה. כשאת מכניסה אוכל "כבד" כמו נגיד פסטה המבורגר וכו הגוף נכנס למצב של הלם וזאת כנראה הסיבה למה הקאת.
שואל השאלה:
לא הקאתי, ואני לא מרגישה צורך להקיא, יש לי קיבה ממש חזקה.
אני רוצה להקיא בכוח כדי שהאוכל יצא לי מהגוף, כלומרמתחרטת שבכלל אכלתי אותו
לא הקאתי, ואני לא מרגישה צורך להקיא, יש לי קיבה ממש חזקה.
אני רוצה להקיא בכוח כדי שהאוכל יצא לי מהגוף, כלומרמתחרטת שבכלל אכלתי אותו
אנונימית
היי, תראי, אף פעם לא היו לי הפרעות אכילה, אף פעם לא הפסקתי לאכול, אולי אני לא מבינה אותך, אף פעם לא הייתי במקום כזה אבל אני אנסה לעזור ולהבין כמה שאוכל ובכל זאת אכתוב...
אני מבינה את ההרגשה, את מבטיחה לעצמל שלא תאכלי ושתעמדי בזה ואז את אוכלת המון וזה מתנפץ לך, ואז את מרגישה רע וחושבת שתיהי שמנה, מכוערת, אני לא יודעת, ושוב מפסיקה לאכול. זאת הרגשה נוראית. אבל אחרכך כשאת מבינה שחשוב לאכול, שזה חא בריא, את תנסי לאכול אבל אחרי שנייה תפסיקי, ויהיה לך קשה לחזור לזה.
בבקשה ממך, את רק עושה לעצמך רע. זה בסדר לאכול, זה בסדר שטעים לך, זה בסדר גם לאכול קערה ענקית ולא להשאיר פירור.
אני בטוחה ששמעת כבר אלפי פעמים אנשים שאמרו לך "למה את לא אוכלת" "את תגמרי בבית חולים" זה לא בריא, תאכלי כבר" "את רוצה להיות במיון?" וכו וכו וכו. וזה נכון, אבל כנראה שהם לא מבינים שזה לא הדרך לעודד אותך לאכול, ואולי אני טועה. אבל זה צריך לבוא ממך. לפעמים כשמאיימים עלינו אנחנו רוצים דווקא להמשיך עם זה.
אני מבינה שאת מרגישה רע, אבל תדעי שזה בסדר. זה בסדר גם לחטוא לפעמים ולאכול מגש פיצה שלם, ולשמוח אחרכך, ולא יקרה כלום.
אני בטוחה שאמרו לך את זה אבל אפשר עם ארוחות מאוזנות ותזונה נכונה לרדת במשקל, אני לא אחפור על זה.
אני יודעת שלא ביקשת שיחפו לך על להפסיק עם זה, על לא להרעיב את עצמך, אבל אני באמת מבקשת שתפסיקי, זה יעשה לך רק טוב.
את לא צריכה להרגיש רע, להקיא, באמת שלא. אני במקומך הייתי מתענגת על הבולונז הזה..
אז סליחה על החפירה (הענקית), אבל אשמח אם לפחות תחשבי על מה שאמרתי... בהצלחה.
אני מבינה את ההרגשה, את מבטיחה לעצמל שלא תאכלי ושתעמדי בזה ואז את אוכלת המון וזה מתנפץ לך, ואז את מרגישה רע וחושבת שתיהי שמנה, מכוערת, אני לא יודעת, ושוב מפסיקה לאכול. זאת הרגשה נוראית. אבל אחרכך כשאת מבינה שחשוב לאכול, שזה חא בריא, את תנסי לאכול אבל אחרי שנייה תפסיקי, ויהיה לך קשה לחזור לזה.
בבקשה ממך, את רק עושה לעצמך רע. זה בסדר לאכול, זה בסדר שטעים לך, זה בסדר גם לאכול קערה ענקית ולא להשאיר פירור.
אני בטוחה ששמעת כבר אלפי פעמים אנשים שאמרו לך "למה את לא אוכלת" "את תגמרי בבית חולים" זה לא בריא, תאכלי כבר" "את רוצה להיות במיון?" וכו וכו וכו. וזה נכון, אבל כנראה שהם לא מבינים שזה לא הדרך לעודד אותך לאכול, ואולי אני טועה. אבל זה צריך לבוא ממך. לפעמים כשמאיימים עלינו אנחנו רוצים דווקא להמשיך עם זה.
אני מבינה שאת מרגישה רע, אבל תדעי שזה בסדר. זה בסדר גם לחטוא לפעמים ולאכול מגש פיצה שלם, ולשמוח אחרכך, ולא יקרה כלום.
אני בטוחה שאמרו לך את זה אבל אפשר עם ארוחות מאוזנות ותזונה נכונה לרדת במשקל, אני לא אחפור על זה.
אני יודעת שלא ביקשת שיחפו לך על להפסיק עם זה, על לא להרעיב את עצמך, אבל אני באמת מבקשת שתפסיקי, זה יעשה לך רק טוב.
את לא צריכה להרגיש רע, להקיא, באמת שלא. אני במקומך הייתי מתענגת על הבולונז הזה..
אז סליחה על החפירה (הענקית), אבל אשמח אם לפחות תחשבי על מה שאמרתי... בהצלחה.
את לא צריכה להקיא. ונסי לאכול משהו ולעשות דיאטה נכונה
באותו הנושא: