6 תשובות
לאכול בריא ומסודר כולל ערב
לא אל תפסיקי לאכול תאכלי כמו שאכלת רק בריא
לאכול נכון, מאוזן וכושר, לא לאכול יותר מדי ולא פחות מדי, במידה הנכונה כמו שצריך
לא את כנראה תשמיני. פשוט לאכול בריא וקצת ספורט.
לאכול בריא בנוסף.
להפסיק לאכול משעה מסויימת זה לא יעזור
את צריכה ארוחות בריאות ומסודרות למשך כל היום