שיתוק שינה (תכנסו לתיאור)

אני,
לא הייתי במודע לזה אז לא היה מפחיד.
הרגשתי לחץ בגוף והידיים שלי רעדו

מה? מה זה?

אני

שואל השאלה:
שיתוק שינה זה מצב שבו הגוף ישן אבל המוח ער ואת/ה לא יכול/ה להזיז שום דבר חוץ מהעיניים, לרוב מתלוות לכך הזיות (ובעיקר סיוטים). אני לא יודעת יותר מזה (ולעולם לא חוויתי את זה)

לי פשוט קרה שבמשך שבוע כל פעם שהתעוררתי לא הצלחתי להזיז את היד ופעם אחת שפשוט ממש ניסיתי בבוקר וכאילו לא הצלחתי לפתוח את העיניים.

קראתי שלרוב זה קורה כשנמצאים בתקופות של לחץ או חרדות, ובעיקר לאלה שישנים על הגב.
אני אישית לא חוויתי מעולם למזלי, אבל מישהו שחווה את זה קבוע סיפר לי שהוא כבר מפחד ללכת לישון בגלל זה.

קרה לי
זה היה מפחיד

אני,
לדעתי זה היה מבעית.
התעוררתי, ולפשוט לא יכולתי לזוז.
זה הרגיש כאילו יש לי משהו כבד על הבטן והחזה, כאילו מחזיקים אותי, החושך גם גרם לצלליות ולכן דמיינתי כל מיני דברים בחשכה.

זו אחת החוויות המפחידות שעברתי בחיי, ולמזלי קרה רק פעם אחת.

אני חוויתי, לצערי לא פעם אחת אלא כמה.
זה ממש מפחיד, מלחיץ.

אני לרוב ישנה על הגב, נראה לי שזה קשור לזה במובן מסוים; או לזה שאני אנמית.
אז אתאר: את יכולה להיות הכי עייפה שיש והכי עירנית שיש, כשתלכי לישון תעצמי את העיניים ולאחר כמה דקות לא תרגישי את הגוף של עצמך - התופעה תעיר אותך מעצמה. את יכולה להזיז נטו את העיניים, לא את הגוף - לא את הרגליים, לא את הידיים... כלום. את מרגישה מוגבלת כאילו כבלו אותך, את מנסה לדבר ולצעוק אבל בפועל שום דבר לא קורה.

מצטערת על הטריגר, אני לא באה בקטע של להפחיד או משהו.
אני מניחה שהכל בסדר עכשיו.

-אם יש לך שאלות כלשהן, אל תהססי לשאול^

אני תקשיבי התעוררתי ב3 וחשבתי ששמעתי צרחה ועד היום אני בטוחה שאני שמעתי
הסתכלתי והבנתי שאני לע ישנה אבל פאקינג ניסיצי להזיז את היד שלי ולא הצלחתי כאילו משהו החזיק בה
בסוף עברו איזה 5 דקות בניסיון להרים לעצמח את היד כאילו שהיא הייתה מתה ותודה לאל זה עבר
נודרת ביקר לי זה קרה

זה קרה לי כמה פעמים,
לא יכלתי לזוז בכלל, הצלחתי רק להזיז את העיניים. ניסיתי לצעוק להורים שלי כי הרגשתי כאילו משהו עומד עליי ולא הצלחתי להוציא קול.
זה היה מפחיד ממש.

זה קורה לי די הרבה, אני כבר רגיל לזה

לא כל מפחיד כי הייתי מוכן לזה, ניסיתי להכנס לחלום צלןל

אני חושבת שזה קרה לי כמה פעמים לאיזה דקה
שפשוט קמתי ורציתי ללכת לעשות פיפי ולא הצלחתי לקום
או שפשוט לא היה לי כוח לא יודעת חחח
כמה זמן זה יכול להיות? דקות? שעות? ימים?

קרה לי פעם אחת וזה היה מפחיד

אני יותר משלוש פעמים חוותי שיתוק שינה, זה מפחיד אבל לרוב לא מודעים לזה כי זה לוקח בול שתי דקות ובזמן הזה אתה חצי ישן... אני יכול להגיד שאם מודעים לזה ומאוד ערניים אז באמת מרגיש ממש נורא ובאותו רגע אתה חושב שאתה הולך למות מחוסר נשימה..

בדיוק קרה לי היום חח
אצלי למזלי כזה קורה לי, זה לא כל הגוף אלא רק חצי. פתאום אני לא מרגישה את היד בכלל ואני נוגעת בה וכאילו היא לא שלי וזה מרגיש ממש מפחיד אבל עובר אחרי דקה - שתיים

ואי כן חשבתי שאני הולכת למות. הרגשתי כאילו הרגל שלי שוקלת טון לא הצלחתי לזוז ושניסיתי לצעוק לאמא שלי לא הצלחתי להוציא קול אפילו לא קצת

קרה לי כמה פעמים וחשבתי שזה סיוט.

אני אף פעם לא מצליח לזוז כשאני מתעורר!
אבל כנראה זה סתם בגלל שאין לי כוח על הבוקר...

אני כמה פעמים.. פשוט מרגישה שאני לא יכוחה לזוז. הנפש קמה לפני הגוף...
שמעתי מכאלה שישנים על הגב שהם מרגישים שדוחפים אותם והם נופלים
בכל אופן זה קורא בגלל לחץ עייפות ועוד סיבות תקראי בויקיפדיה

זה מפחיד אני הבנתי שחוויתי את זה רק בבוקר
הייתי בתנוחת עובר ורציתי לשנות תנוחה ולא יכולתי לזוז הייתי משותקת