אוף אני מרגישה שאני בן אדם מטומטם וסנילית! בבקשה עזרה, לימודים, חרדה.

לפני כמה ימים הייתה לי בגרות ומאז אני פשוט לא מפסיקה לחשוב באובססיביות על סעיף מסויים שהיה בבגרות שאני פשוט לא מצליחה להיזכר אם עניתי עליו בסוף או ששכחתי לענות עליו. אני בלי הפסקה חושבת על זה ומנסה להיזכר אם עניתי עליו או לא ואנינפשוט לא מצליחה! אני אשכרה לא עושה כלום כל היום חוץ מלחשוב על זה ושה משגע אותי שאני לא מצליחה להיזכר. למישהו יש עצות איך לשחרר את זה ולהרגע? כי אני באמת לא יכולה לחיות עם המחשבה האובססיבית הזו תקועה בראש שלי. במיוחד שיש לי עןד בגרויות ללמוד אליהן ובנקום ללמוד אני יושבת ומנסה להיזכר אם עניתי או לא. תודה