מותר לעשות פעילות גופנית בעט הריון? תנמקו

נימו

ברור, זה מומלץ מאוד.
אם כל ההריון את תשבי רובצת בשפה את תפתחי לעצמך בצקות ומשקל עודף יותר ממה שאת מקבלת באופן טבעי וזה לא מהנה.
את תרגישי הרבה יותר טוב אם תבצעי פעילות גופנית, מן הסתם שלא תעשי ריצות של 10 קילומטר אבל תעשי בקליל.
יש הרבה סרטוני יוטיוב פעילות גופנית במיוחד להריון, תחפשי.

מותר אבל לעשות הכל במידה שלא יפגע בעובר, לא עכשיו לעשות תרגילים קשים

כן
עדיף לקחת מישהי ספורטאית שמבינה ויודעת מה מותר ואסור