התחברות
הרשמה
איך לנשום נכון בריצה ארוכה?
20 במאי 2018, 19:57
ריצה
נשימה
2 תשובות
הכי חשוב זה קבוע. כמו כן שהמהירות תהיה קבועה
ת
תומררררר
נשימות עמוקות כמה שיותר, וקבועות
א
אני בסדר, העולם דפוק (בן)
באותו הנושא:
לפעמים כשחם קשה קצת לנשום נכון?
בריצה ארוכה מאוד כדאי לנשום נשימות ארוכות ועמוקות או קצרות כאלה? כי בדרך כלל אני עושה עמוקות ומתעייפת מהר..
יש לי קטע מוזר בנשימה, אני כאילו שוכחת לנשום ופתאום יש לי נשימה ארוכה כזו.. ממה זה יכול להיות?
זה נכון שאם אישה יולדת את התינוק שלה בתוך מים אז התינוק יכול לנשום בתוך המים?
כל פעם אחרי ריצה ארוכה אני מקיאה
היה לנו בבית הספר ריצת 600 מטר בספרינט ואחרי זה התקשיתי לנשום במשך זמן רב ואין לי אסתמה והשתעלתי ממש, כואב לי הגרון.
זה נכון שאנשים שמפסיקים לנשום בגיל צעיר נשארים יפים כל החיים שלהם?
מה יותר טוב: ריצות מהירות אבל ממש קצרות או ריצות איטיות ארוכות?
יש לי צלקות בידיים ומחר ממש יהיה חם בכדי ללכת עם חולצה ארוכה נכון?
אני פעם שעברה הלכתי לרופא ואמרתי לו שקשה לי לנשום בריצות וכל זה
איך לנשום נשימות עמוקות בצורה נכונה?
