יש לי עכשיו מבחן ואני ממש ממש בלחץ בבקשה תרגיעו אותי

אל תהיה בלחץ שזה לא טוב ממש לך תעשה סביבו תנשום עמוק ותאוכל שוקלד תשתה מים הכל יעבור זה קרה לי שאיתי לחוץ במבחנים ואז שכחתי הכל היה לי בלק אוט זה לא טוב

קודם כל, לא לחשוב על שום לחץ שיש לך.
לא לחץ לעבור ולא לחץ של ההורים
ברגע שאת מתחילה את המבחן תכניסי לעצמך לראש שיש לך את כל הזמן בעולם, זה כמו שאת בבית וחוזרת על החומר.
רגוע ולאט את תצליחי, מאמינה בך !
בוקר קסום :)

אני חושבת שאת כבר עושה אותו
אבל לפעם הבאה או אם יש מישהו שעוד לא עשה
תנשמו, תאמינו בעצמכם
הכל יהיה טוב
בהצלחה❤