7 תשובות
לא להיות בסטיפס
תספרי עד 3 ותגידי לעצמך שאת מגיעה ל3 את פשוט עוזבת את הפלאפון ומכבה אותו ומתחילה לעשות את מה שאת צריכה.
לשים את הטלפון במגירה בבית על מצב טיסה ולהתחיל לסדר את מה שנשאר מהיום. ללמוד, לבשל, לראות טלוויזיה, לעשות ספורט. או אם יש לך משהו ספציפי פשוט לעשות אותו ולא למרוח.
תעזבי את הפלאפון חח
זרוק תפלאפון מהחלון
תכבי אותו ותגידי לעצמך שאת הולכת להתנתק מימנו לפחות לשלוש שעות הקרובות
אני כל היום ככה וטוב לי
באותו הנושא: