אני מרגישה ממש דפוקה כי אני שוכחת לעשות דברים. איך להפסיק להיות מטומטמת?

קחי אומגה 3 לזיכרון ומצב רוח

את יכולה לרשום לעצמך את כל הדברים שאת צריכה לעשות. אם זה לוקח פחות מחמש דקות אז תעשי את זה ישר, או יותר אז תרשמי לעצמך. ובנוגע לחצי שנה, את יכולה לפתח תחביב, לעבוד, לצאת
זאת נראה לי התקופה הכי טובה שתהיה לך

שואל השאלה:
יש לי זכרון טוב, אבל אני פשוט שוכחת לעשות משימות.

לעשות רשימה נשמע כמו רעיון טוב
תרשמי כל דבר שאת צריכה לעשות, את יכולה לדרג את הדברים לפי חשוב/לא חשוב, דחוף/לא דחוף
וככה גם אם לא תספיקי הכל לפחות לא יהיה מצב שתפספסי