איך לשנות את האופי שלי ולהפסיק לבכות? אני מרגישה מאוד דפוקה ואין לי כוח לאף אחד בכלל.

קודם כל תרגעי.
את לא יכולה לשנות אופי, אבל את כן יכולה לקבל את עצמך כמו שאת.
אם תקבלי את עצמך ותאהבי את עצמך אנשים אחרים יואהבו אותך.
מניסיון תאמיני לי.

תנסי להסתכל על הדברים בפרופורציות ולהבין שאין סיבה לבכות על א ב ג אבל על דברים מסויימים כן צריך
ובכללי תאוהבי את עצמך ותראי בך נקודות חיוביות זה יעזור אפילו תעשי רשימה

אני מרגישה בדיוק אותו הדבר כרגע. מוזמנת לדבר איתי מתי שבא לך. ההשקפה הזאת היא בעינייך בלבד! אני לא מכירה אותך אבל למה שיהיה למישהו סיבה לשנוא אותך? ואם כן אז שימות. את לא צריכה לשנות את האופי בשביל אף אחד ואם זה מציק לך פשוט תחייכי גם אם עצוב לך ותראי שהכל ישתפר. לי זה עזר... אני אחת שמשקפת רגשות בפרצופים...ואמנם הייתי קצת מזויפת (מה שאני שונאת) לקצת זמן אבל זה השתלם. באמת שלפעמים בא לי להתאבד אבל אני כותבת מכתבי התאבדות כאלה לעצמי ואז קוראת לעצמי וצוחקת על זה. איתך תמיד אהובה!

נסי לאהוב את עצמך, הרשימה הזו יכולה לעזור לך אם תאמיני בזה שיעזרו לך

שואל השאלה:
עברו איזה חודשיים. אני מכירה את זה

הרשימה זה רק שתהיי מודעת אבל את צריכה לראות את זה במציאות כשזה קורה ואני מניח שלא עבר הרבה זמן מאז הרשימה... זה לוקח זמן

שואל השאלה:
אף אחד לא אוהב אותי וגם אני לא אוהבת את עצמי ועשיתי את הרשימה הטיפשית הזו.זה לא עזר לי