יש לכם עצות איך להחזיק ער מהיום עד מחר בעשר בערב?

תנסה לשתות קפה וכאלה ולא להתאמץ מידי פיזית אבל לא לשכב בבטלה וכאלה

אני יודעת שאם אני עושה אימון בחדכ זה ממש מעורר אותי אולי כדאי לך לנסות

שואל השאלה:
מעולה אני ינסה

פשוט עיסוק מתמיד שלא מרדים. לא לשכב במיטה או להיות חסר תזוזה זמן ממושך מידי, בעיקר לא בשעות האחרונות לערות.
תיעזר בשתיית קפאין: קפה, בלו או xl