בתשעה באב מותר ללכת סתם לחוף הים להשתזף או משהו בלי להיכנס למים? ולבריכה גם אסור ללכת?

כן, מותר להשתזף, אבל לא להיכנס..

זו די התחכמות מה שאת מתארת פה, אבל לא נראה לי שזה כזה חמור כמו להיכנס לים.
וכן, גם לבריכה אסור.

שמעתי שמותר ללכת לים ולבריכה ( אבל לא להיכנס ממש עמוק כי זה מסוכן, ) עד ר"ח אב...

אסור שניהם (:

בימים האלה זה פשוט יותר מסוכן להיכנס לים תעשי תחשבונות שלך..
לי אמרו שאסור ללכת לים וכאלה..

לא, אסור. בכלל, לפני ט' באב יש מה שנקרא "שלושת השבועות" (ובתוכם גם "תשעת הימים") שהם ימים שלא נהוג ללכת בהם לים, בריכה וכו', לאכול בשר ובאופן כללי לעשות פעולות שמרבות שמחה. הטעם לכך הוא שבימים אלה צריך להתאבל על בית המקדש שנחרב.
מקווה שעזרתי:)