אכלתי ממש הרבה ביומיים האחרונים והלכתי לשירותים זה יעזור לי לא לעלות במשקל?

זה יעזור במידה.
נגיד בלי שירותים היית מעלה 3 קילו, ואם הלכת לשירותים את תעלי 2.

אולי 2.5.