אני מרגיש התקף חרדה מגיע

גם לי זה קורה
הכל טוב חח לא יקרה כלום
תנשום עמוק תירגע
הכל בסדר :)

שואל השאלה:
אבל זה לא בסדר
זה מקצוע שלם שהולך לפח ולאף אחד לא אכפת.
באלי להרוג מישהו ולהיתאבד באותו הזמן.
הלב שלי על 400 ואני מרגיש כאילו אני הולך להיתעלף.
שום דבר לא בסדר ואני אפילו יודע שאני מגזים אבל לא יכול לעצור את עצמי

גם לי זה קורה
לא נורא
תנסה להרגיע את עצמך
אני מבינה את המצב
אין לי כלכך איך לעזור לך אבל פשוט תנסה להיות אופטימי

שואל השאלה:
ניסיתי את זה כל השנה עד שהבנתי שזה רק מדחיק לי הכל לבטן וזה נאגר עומד להתפוצץ

כן אוף אני מבינה
אבל תנסה בכוח
אין לי מה להציע לך כי אני גם במצב הזה
אבל אל תילחץ זה רק יהרוס עוד יותר
באמת שאין לי מה להציע חח
מקווה שתרגיש יותר טוב :)

שואל השאלה:
אבל אני פשוט רוצה שזה יפסיק לתמיד, זה ימשיך לבוא אם ימשיך להיות לי את זה

אז אל תיתן לזה להמשיך
אני לא יכולה להציע לך משהו שאני לא עושה בעצמי חח אבל תנסה כמה שאתה יכול להרגיע את עצמך
אל תילחץ זה לא עושה לך טוב אז אין לך סיבה זה קשה אבל פשוט אל.
תחשוב שאם לא תילחץ יהיה לך הרבה יותר טוב
אתה רוצה להפסיק להילחץ
אז תעשה את זה