פעם בכמה זמן אני יכולה לאכול מתוק? פעם בחודש?

שואל השאלה:
אני מנסה להראות יעני

שואל השאלה:
פעם בשבוע זה לא טוב לא?
עדיף לי פעם בשבועייפ-שלוש?

נגיד אצלי אני משתדלת לא לאכול כל השבוע מתוק ורק בשבת אני אוכלת

פעם בשבוע - שבועיים

פעם בשבוע-שבועיים עושים ארוחת צ'יט. את מחליטה אם זה יהיה מתוק או מלוח או וואטבר פשוט ארוחה אחת משמינה אבל שאר היום דיאטטי

ותאמיני לי שזה עושה שינוי ענק להפסיק לאכול מתוק באמצע שבוע

שואל השאלה:
עד עכשיו לא עשה לי שום שינוי
ואני יכולה כמה קלוריות שאני רוצה?

לא להגזים כמובן...אני אוכלת קצת עוגה וממתק לא מתפרעת עכשיו
וכאילו כן ראיתי שהבטן שלי כאילו פחות נפוחה

שואל השאלה:
אני יכולה לאכול סוכריה על מקל קינדר ועוד משהו?

כן זה לא כזה הרבה קלוריות

ממליצה לך לא להגזים מדיי את תתחרטי על זה. במקום לעשות צ'יט דיי או ארוחה שלמה של אוכל לא בריא אני מחלקת את זה ובשבת אני שותה כוס - 2 כוסות קולה, בורקס אחד באמצע שבוע אם אני נתקעת בלי אוכל, משהו כמו 200 גרם גלידה.

פעם בשבוע גם בסדר..