הגוף בקישור בסדר כמטרה כי חלק חושבים שזה רזה אבל אני חושבת שזה יפה וזה מה שאני רוצה.. אם אני ירזה ויתחטב זה אפשרי? - קישור מצורף

הכי חשוב שאת תאהבי
בהצלחה :)

לדעתי אפשרי.
ידרוש הרבה חיטוב, וקצת מסה בהתחלה. (תלוי במצב ההתחלתי)

שואל השאלה:
אני כאילו כבר בתהליכים וחודשיים אני אוכלת בריא והולכת 4 פעמים בשבוע למכון והאמת שכבר הרזתי המון אבל אני לא מצליחה להתחטב.

גובה, משקל, גיל?

שואל השאלה:
גובה 154 משקל 45 גיל 15. כן... יש לי עוד עבודה.

המשקל שלך בסדר.
את עושה גם אימוני כוח?

שואל השאלה:
האמת שלא. תוכלי לפרט לי על זה?

באופן עקרוני, בשביל גוף כזה, צריך גם שריר.
זה מה שעושה את הצורה.
אימוני משקולות\ משקל גוף.