אין לי חבל, לקפוץ במקום זה כמו לקפוץ עם חבל? שורף אותו קלוריות??

את יכולה לקפוץ, זה בכל מקרה ישרוף קלוריות, אבל נראהלי שיהיה עדיף ריצה או אופניים במקום (עדיפות לאופניים)

שואל השאלה:
כן,
אבל אני רוצה להתחיל עכשיו

לא בדיוק, קפיצה עם חבל עובדת גם על הידיים, וגם עוזרת לפתח טכניקה.
אפשר לקנות חבל לקפיצה בכל חנות ספורט למען האמת, זה ממש זול.