4 תשובות
את אנונמית אי אפשר לדבר איתך בפרטי
אין לי ממש קוביות אבל יש לי התחלה של קוביות
אבל אפשר להגיב לא מאנונימי.
לי יש בקטנה קוביות בבטן, אם את בטווח מישקל תקין זה לא כזה קשה להשיג קוביות פשוט לאכול מסודר ויחסית בריא, יותר דברים מזינים ואוכל אמיתי וחלבונים וכל זה ופחות שטויות וממתקים ובצקים(מותר שמתחשק אבל לא להגזים..) והכי חשוב להתאמן,אני למשל הולכת למכון כושר בין 2-4 פעמיים בשבוע תלוי כמה זמן פנוי יש לי... וזהו בעיקרון אני כבר תוך חודש וחצי ככה ראיתי התחלה של חיטוב
באותו הנושא: