מה לאכול בבוקר ?אני מתעוררת ממש רעבה ולא מוצאת מה לאכול בדכ אני אוכלת שוקולד אבל אני רוצה להחליף את זה

את יכולה טוסט או כריך עם גבינה ומלפפון :)

פירות או ירקות.
זה מה שאני אוכלת בבוקר

שלושה תמרים

ולחם עדיף חם ובלי מילוי (או חמאה/ריבה או משהו כזה, אבל לא גבינה)

מי שכתבה שצריך לאכול לחם עם חמאה- זה מאוד לא בריא אז עדיף שלא.. לדעתי כדאי לאכול או תמר או פרי. אולי לחם קל עם קוטג או משהו