אכלתי בנתיים 2 תפוחים יוגורט, 2לחם קל קף קוטג ובגינה לבנה ומללפון ועגבניה ואני

3 תשובות

זה לא הרבה זה סבבה
בתאבון חח

תמשיך לחטט באף אולי תמצא זהב

שואל השאלה:
מה כדאי לאכול לארוחת צהריים וערב אני בדיאטה...

אנונימית

לארוחת צהריים- ירקות מאודים עם חזה עוף ו3 כפות אורז.
ערב- סלט גדול עם חביתה

Same shit

באותו הנושא:

אכלתי היום 4 פריכיות, גבינה, מלפפון, 2עגבניות, ביצה קשה, 3 תפוחים, יוגורט 0 אחוז וירקות מאודים זה בסדר לדיאטה?

אכלתי כל היום 2 כוסות נס קפה מעדן קרלו קוסקוס חצי אפרסק, שני תפוחים זה טוב?

אכלתי בבוקר שני בורקסים של תפוחי אדמה, ולפני שעה קוראסון שוקולד, זה הרבה קלוריות בנתיים?

אם אכלתי עד עכשיו שתי קוביות טובלרון, קלח תירס, יוגורט עם גרנולה ותפוח זה סבבה?

אכלתי 2 תפוחים עכשיו, זה לא טוב?

אכלתי בנתיים 2 פרוסות לחם עם גרעינים כאלה, חביתה (2 ביצים) סלט כריך עם סלט חצילים ושניצל טבעול (5%) ויוגורט (3%) כמה קלוריות זה?

4 כפות שיבולת שועל כוס חלב שקדים יוגורט 0% תפוח וקצת שקדים יותר מידי לעכשיו?

אכלתי פרוזן יוגורט לבן בגודל רגיל עם שברי אוראו ולוטוס כמה קלוריות זה?

אכלתי היום 2 תפוחים קטנים והמון מים, זה משמין?

אני בדיאטה, אם אני יאכל בבוקר: בננה, תפוח ויוגורט 0% שומן, 58 קלוריות, זה בסדר?

תפוח גדול או יוגורט עם קוואקר?