כמה קלוריות זה 3 מלפפונים, 2 עגבניות, קופסת טונה במים, ו5 פריכיות כוסמת? ? אפשר קלוריות מדויקות?

מלפפון 1 = 12 קל' x 3 מלפפונים = 36.
עגבנייה 22 בערך x 2 סה"כ 44.
פריכיות אורז - 30 ליחידה x 5 פריכיות = 150.
סה"כ: 230.

שואל השאלה:
תודה רבה

אני מביאה לך אתר שם יש הכל