איך יודעים שצריך להחליף טמפון?

מרגישים כזה

כל שעתיים בערך כל פעם שהולכים לשירותים ושיש עליו מלא דם ומרגישים בעיקרון

זה יבוא לך עם הזמן כמו פד בערך

שהחוט נהיה אדום ואת מרגישה שהוא כבר ספוג

כדאי להחליף כל כמה שעות גם אם אין ממש זרימה חזקה בגלל הסיכון הבריאותי שיש בזה