אם אני אעשה בחדר כושר בעיקר הליכון, ובקטנה מכשירים אחרים, במה אני ארזה בעיקר?

הליכון מחטב בעיקר את הרגליים

ההליכון יוסיף לך מסת שריר ברגל וכמובן יוריד במשקל. בגלל שמסת השריר תעלה יהיה טיפה קשה יותר לרדת במשקל אבל זה בסדר. אז לא לדאוג אם את עושה הליכון חודש ולא יורדת הרבה

שואל השאלה:
^^^אבל בגלל החופש הגדול אני רוצה בחודשיים כאלה לעשות מלא הליכון ולרזות
איך לעשות את זה?