9 תשובות
לא הרעבה אבל לא מספיק קלוריות
זה ממש מעט
אם זה מספיק לך ואת לא סובלת... זו ממש לא הרעבה
זה תלוי בקיבה של אותו בן אדם וזה גם לא קשור ירקות זה בכלל בלי קלוריות..
זה פשוט לא מספיק קלוריות ליום, צריך לפחות 1200
זה כלום
אנונימית
אם רשמת את המספר הזה על המדויק סימן שאת סופרת כל קלוריה שהכנסת לך לפה
להיות וזה לא הרבה
ישלי הרגשה שאת מרעיבה את עצמך.כן.
להיות וזה לא הרבה
ישלי הרגשה שאת מרעיבה את עצמך.כן.
כל עוד אתה שובע ואוכל נכון וזה מספיק לך אז הכל בסדר.
כל יום הגוף מוציא 1200 קלוריות (כמובן שאם אתה עושה פעילות גופנית אז הרבה יותר) אצל נשים. (אצל גברים קצת יותר אבל אני לא יודעת בדיוק) אז כעיקרון אתה יורד במשקל כל יום...
כל יום הגוף מוציא 1200 קלוריות (כמובן שאם אתה עושה פעילות גופנית אז הרבה יותר) אצל נשים. (אצל גברים קצת יותר אבל אני לא יודעת בדיוק) אז כעיקרון אתה יורד במשקל כל יום...
שואל השאלה:
אכלתי 966 היום
אכלתי במשך היום 2 ארטיקים שכל אחד שווה 59 קלוריות וניסיתי לשרוד ככה עד הצהריים ובסוף לא הצלחתי ואכלתי פיתה זעתר שאני יודע שהיא שווה 256 קלוריות ואז בצהריים אכלתי צלחת גדולה של בולונז ובדקתי ובולונז שווה 592 קלוריות
מתחרט על זה שאכלתי את הפיתה זעתר יכולתי לאכול היום פשוט את שני הארטיקים והבולונז ששווה 710 קלוריות
אכלתי 966 היום
אכלתי במשך היום 2 ארטיקים שכל אחד שווה 59 קלוריות וניסיתי לשרוד ככה עד הצהריים ובסוף לא הצלחתי ואכלתי פיתה זעתר שאני יודע שהיא שווה 256 קלוריות ואז בצהריים אכלתי צלחת גדולה של בולונז ובדקתי ובולונז שווה 592 קלוריות
מתחרט על זה שאכלתי את הפיתה זעתר יכולתי לאכול היום פשוט את שני הארטיקים והבולונז ששווה 710 קלוריות
באותו הנושא: