זה נחשב שיש לי בעיות עצבים? למי שיש או מבין שיכנס בבקשה

כל פעם שאני עצבנית אני ממש רוצה להרביץ למישהו ספציפי
אני יכולה לפעמים לצעוק ממש
אני מרגישה תחושה כללית ממש ממש רעה
אני יכולה להגיע למצב של בכי מעצבים
ואני לא יכולה לשלוט במה שאני אומרת.
אם זה כן, מה אני יכולה לעשות עם זה כדי להרגיע את זה?