מחר בצהריים אני טסה לחול ואני צריכה לישון טוב

וכנראה בגלל ההתרגשות אני לא מצליחה להרדם
יש לכם שיטות לעזור לע להירדם?
19 ביוני 2018, 02:12
שינהעייפותחו"ל    
5 תשובות
בובספוג.
~
~FALLEN ANGEL~
תעשי את החדר חשוך, תבהי בנקודה כלשהי
ק
קֵיי לָאָב
לפי בובספוג עוזר מאוד לשתות חלב
N
NigglyWiggly
תשימי מוזיקה מרגיעה בטלפון
א
אחות של השטן
כמו צלילי מים
א
אחות של השטן
באותו הנושא:
ההורים שלי נסעו לחו"ל ואני חולה לבד בבית, הלכתי לישון בצהריים והתעוררתי לפני שלוש שעות בערך (המשך בפירוט)
ההורים שלי נסעו לחו"ל ואני חולה לבד בבית, הלכתי לישון בצהריים והתעוררתי לפני שלוש שעות בערך (המשך בפירוט)
הלכתי לישון בצהריים חולה והתעוררתי עכשיו עם סחרחורות, ממש קר לי ואני חושבת שיש לי חום גבוה. לא מצליחה להירדם, מה לעשות?
אני לא מצליחה לישון, ואני צריכה לעבוד מ7 עד 1 בצהריים, מה לעשות?
ההורים שלי נסעו לסופש והשאירו אותי בבית כי אני חולה... הלכתי לישון בצהריים והתעוררתי לפני שעתיים בערך (המשך בפירוט)
אני לא עייפה ויש לי מחר בית ספר ואני צריכה לעלות לישון כבר, מה לעשות?
הלכתי לישון בצהריים עם חום גבוה והתעוררתי עכשיו עם סחרחורות, ממש קר לי ואני חושבת שאני קודחת מחום. מה לעשות?
אני לא מצליחה לישון ואני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר מה לעשות?
נרדמתי ב4 וחצי בצהריים עד 8 בערב ואני עכשיו לא מסוגל לישון מה לעשות?
ישנתי משבע בצהריים וקמתי לפני שעה התקלחתי צחצחתי שיניים והכל ואני לא מצליחה לישון מה עושים?
הלכתי לישון ב3 בצהריים וקמתי ב6 בבוקר, כמה שעות ישנתי?