9 תשובות
לא, ממש לא.
את צריכה לפחות 1700.
אם תאכלי כמות כמו שכתבת של קלוריות את תדרדרי וזה יפגע לך בפוריות וכו
את צריכה לפחות 1700.
אם תאכלי כמות כמו שכתבת של קלוריות את תדרדרי וזה יפגע לך בפוריות וכו
לא, את בדרך לאשפוז בכפייה
ממש לא.
ממש ממש לא, זה לא בריא ואפילו מסוכן.
ממליצה לך להתחיל לאכול 1600-1700 קלוריות בערך, אחרת המצב שלך יהיה גרוע מאוד!
ממליצה לך להתחיל לאכול 1600-1700 קלוריות בערך, אחרת המצב שלך יהיה גרוע מאוד!
ממש לא. מעט מידי. את צריכה לפחות 1500. יש דיאטות שיש בהן פחות אבל עדיין זה מקרים מיוחדים.
נראה לך באמת? די כבר לשאלות האלה. כאילו מישהו יגיד לך כן מתוקה ברור שזה בסדר תמשיכי להרעיב את עצמך! הרי ידוע שצריכת קלוריות נורמלית היא 1,200 ליום לפחות.
את צריכה לפחות פי 2.
לא
לא זה קצת מידי את צריכה בממוצע 1200 לא אומרת לך לחרוג אבל תאכלי כמו שצריך ואם מפריע לך משהו אז תאכלי 1200 קלוריות ותתאמני זה יעזור ותאכלי בריא ביצים בשר דגים גבינות
באותו הנושא: