בדיאטה של 1400 קלוריות ליום ואימונים בחדר כושר לפחות 3-4 ימים בשבוע.כמה אני מינימום ארד בחודש וכמה מקסימום?

24 ביוני 2018, 12:02
הליכהאימוני כושרשריפת קלוריות    
תשובה אחת
4 קילו
.
.Toxic