4 תשובות
ועדיף לך לאכול משהו קל, לא פחמימתי.
קצת קוטג' נגיד יכול להיות אחלה, תלוי במגבלות שלך
קצת קוטג' נגיד יכול להיות אחלה, תלוי במגבלות שלך
דיאטת לצורך ירידה או עלייה?
סתם שואל, 6 ארוחות ביום בתיאוריה יכול לעבוד, אבל ההנאה משתנה מאדם לאדם (אין הבדל מהותי בין 6 ארוחות של 200 קלוריות, מול ארוחה אחת של 1200 קלוריות ביום)
סתם שואל, 6 ארוחות ביום בתיאוריה יכול לעבוד, אבל ההנאה משתנה מאדם לאדם (אין הבדל מהותי בין 6 ארוחות של 200 קלוריות, מול ארוחה אחת של 1200 קלוריות ביום)
לאכול משו קטן כמו אנרגי או תפוח או חטיף בלי קלוריות ...
6 ארוחות ביום זה יותר מדי
באותו הנושא: