4 תשובות
6 ארוחות ביום זה יותר מדי
לאכול משו קטן כמו אנרגי או תפוח או חטיף בלי קלוריות ...
דיאטת לצורך ירידה או עלייה?
סתם שואל, 6 ארוחות ביום בתיאוריה יכול לעבוד, אבל ההנאה משתנה מאדם לאדם (אין הבדל מהותי בין 6 ארוחות של 200 קלוריות, מול ארוחה אחת של 1200 קלוריות ביום)
סתם שואל, 6 ארוחות ביום בתיאוריה יכול לעבוד, אבל ההנאה משתנה מאדם לאדם (אין הבדל מהותי בין 6 ארוחות של 200 קלוריות, מול ארוחה אחת של 1200 קלוריות ביום)
ועדיף לך לאכול משהו קל, לא פחמימתי.
קצת קוטג' נגיד יכול להיות אחלה, תלוי במגבלות שלך
קצת קוטג' נגיד יכול להיות אחלה, תלוי במגבלות שלך
באותו הנושא: