זה מה שאכלתי עד עכשיו ואני קצת רעבה , את הארוחה האחרונה אכלתי לפני 15 דקות .. מה לעשות?

בוקר : פרוסת לחם מלא עם ביצה קשה ועגבניה
ביניים : תפוח
צהריים : חזה עוף עם כוסמת ומלפפון
ביניים : 2 בננות בינוניות
ואני עדיין מרגישה קצת רעבה וזה כבר יותר מדי פירות ,
בערב אני אוכל פריכיות עם גבינת 5% וביצה קשה ומלפפון
26 ביוני 2018, 15:44
ארוחת צהרייםרעבתפריטיםאוכל    
4 תשובות
תחכי קצת אם כבר אכלת
.
.Toxic
את יכולה כרגע לנשנש פריכיות בלי כלום
S
Shawn Mandes
אמאלה ברצינות? רק אני חושבת שזה כלום? זה באמת לא מזיז
אנונימית
תשתי שלוש ארבע כוסות מים קרים זה ירגיע את הקיבה ולא תהיהי רעבה
S
Shaked edri
באותו הנושא:
רעבה לאחר ארוחת הערב - זה הגיוני שאני עדיין רעבה עכשיו אחרי שאכלתי בארוחת ערב שתי פרוסות לחם מלא עם טחינה, ביצה קשה וכמה חתיכות של עגבנייה ומלפפון?
אם סיימתם לאכול ארוחה משביעה בשעה 16:00 הייתם רעבים עכשיו?
זה נורמלי שאכלתי לפני 8 שעות בפעם האחרונה ועכשיו אני רעבה ממש?
זה בסדר לאכול את מה שאכלתי לארוחת בוקר גם לארוחת צהריים?
לא אכלתי עד עכשיו כלום ואני גם לא כזה רעבה, לאכול משהו או לחכות לרעב?
רבתי עם אמא שלי, והיא עכשיו במטבח, ולא אכלתי ארוחת ערב ואני רעבה..
כל מה שאכלתי היום היה שווארמה בפיתה, ואני די רעב, זה בסדר לאכל עכשיו או שזה מספיק קלורית?
אוף אני ככ רעבה עכשיו. אני בדיאטה ואכלתי לארוחת צהריים 2 כנפיים 2 כפות סלט וקצת תפוחי אדמה (כל מה שאכלתי היום)
עד כמה נורא זה שאכלתי 847 קלוריות בערך עד עכשיו בלי ארוחת ערב...?
אני צמחונית ואח שלי הביא 7 המבורגרים לבית ואני הייתי רעבה מתה.. אז הוצאתי את המבורגר ושמתי המבורגר צמחוני זה נחשב שאכלתי בשר?
אני אוכלת פיתה עם פסטרמה וחומוס ותירס גמדי זה הרבה לארוחת בוקר הדבר הראשון שאכלתי היום ?