כמה ליטרים של מים מספיקים ביום?.

אני שותה ליטר וחצי - שני ליטר ביום ומספיק לי.
ממליץ גם .

אני שותה שלושה ליטרים אבל זה אתגר שחברים עשו לי... זה מרענן אבל אז ממליצה

זה תלוי בבן אדם ובפעילות שלו. יש אנשים שותים ליטר ומספיק להם ויש כאלה שצריכים מינימום 2.5 ליטר. תשתי כשאת צמאה, זה הכל

אני שותה איזה 2.5 או יותר ביום כי אני מתאמנת