יש לי כאבי מחזור חזקים מה אפשר לעשות כדי להעביר אותם?

תה עוזר , או לקחת כדור

כדור , בקבוק עם מים חמים ולשים בבטן מרגיע .

מקלחת מים חמים ואז לשים בקבוק עם מים חמים על הבטן

תה
מקלחת חמה
או בקבוק חם
כדור
את יכולה גם לעסות את החלק שמתחת לבטן בין ה*** לבטן איפה שהרחם

כדור, מקלחת/אמבטיה חמה, בקבוק מים חמים על הבטן, שכיבה על הבטן, שינה