אין לי בטחון עצמי בכלל

גם אני הייתי כזו .
תנסי להעמיד פנים שיש לך ביטחון עצמי וזה יבנה מעצמו באמת עם הזמן .
תנסי למצוא תחביבים חדשים , לעסוק בספורט , שינוי במראה החיצוני למשל משקפיים או תספורת חדשה .
תנסי זה עבד לי ..!

שואל השאלה:
אני כל הזמן נגיד לפני שיוצאת מהבית מרגישה הכי יפה בעולם ופתאום כשאני יוצאת אני מרגישה הכי מכוערת ושכולם ומסתכלים עליי וצוחקים עליי

שואל השאלה:
אני אפילו לא יודעת אם באמת צוחקים אבל זאת פשוט התחושה שלי

שואל השאלה:
לא יודעת אני פשוט מרגישה מכוערת ושמנה ולבד..

שואל השאלה:
לא דעת ככה זה מרגיש לי

שואל השאלה:
אני לא יודעת איך לשנות את החשיבה הזו

שואל השאלה:
חח

תקשיבי . גם לי יש את הקטעים האלו אבל למדתי שכל מה שנעשה וגם אם לא נעשה אז תמיד יש מה לדבר אז שימי פס על כולם ואל תתיחסי לאף אחד שמתייחס אלייך ככה

זה נובע מכך שהחשיבה שלך מרוכזת בעיקר בעצמך.
מה יגידו עליי? מה יחשבו עליי?
את במרכז. כולם מסתכלים עלייך.
ככה החשיבה שלך ושל עוד חסרי בטחון.
אבל בעצם-למה שיתמקדו דווקא בך?
תצאי מהמחשבות, ותתחילי לפעול. תחשבי איך דברים ישפיעו על הסביבה.