היום אכלתי שקשוקה עם פיתה 2 ביצים. לאכול ציפס בתנור לשבור את הדיאטה שרק התחלתי או להיות רעבה?

צ'יפס בתנור לא ישבור לך את הדיאטה
תאכלי צ'יפס עם ירקות וחביתה

שואל השאלה:
אני לא אוהבת בטטה חח

לאכול במינון זה הסוד... אפשר לאכול הכל רק במינון לא מופרז אם תעשי דיאטת רצח בסוף את תשברי את כל החומות ותאכלי הכל... וחבל!

ציפס בתנור זה לגמרי בסדר בדיאטה, את יכולה לאכול, אבל תחתכי סלט קטן שיהיה לך בצד.

זה בערך 600 דלוריות זה ממש לא הרבה.
ציפס בתנור אם את עושה ולא קנוי אז שתי תפוחא בינוניים זה בערך 300 קלוריות,יצא לך 900 וזה ממש לא הרבה,את רציכה לפחות עוד 300 אז את יכולה לאכול את עם חביתה או סלט טעים עם טונה וביצה קשה..או אפילו עם שתי פרוסות לחם קל/מלא עם פחית שימורים טונה מסונן טוב.
למרות שהייתי ממליצה לך להנות מה600 קלוריות האלה בצורה אחרת לגמרי.
600 זה המון ואת יכולה אלכול בהם דברים שבדרך כלל לא אוכלים בדיאטה אבל בגלל שזה מה שאעלת היום את באמת יכולה להתפנק.
אני עושה דיאטה לא עם תפריט ובריא או משהו אלא עם ספירת קלוריות וככה אני נהנת מהכל במידה.
ב600 קלוריות את יכולה לאכול סנדוויץ חביתה פצצה או אפילו פיתה כף גדושה שוקולד או טוסט טעים ומפנק כזה..
בקיצור אם את רוצה ציפס הייתי ממליצה לך להוסיך עוד משהו כי זה לא ממש מזין ציפס שקשוקה ופיתה.. חוץ מהביצים שזה כן בריא.
ואף פעם אל תישארי רעבה זה כזה סבל ולא כיף! לא שווה שום דיאטה שבעולם!

תאכלי אל תרעיבי את עצמך .
וצ'יפס בתנור זה אחד הדברים הכי לא משמינים שיש
מה שבאמת משמין זה דברים מטוגנים ,דברים שיש בהם סוכר , עוגות ,פיצות , גלידות, שוקולד, דברים שיש בהם הרבה שומן

שאלת את השאלה מזמן אבל אני רוצה לענות בכל זאת.
זה שאת בדיאטה את לא צריכה לא לאכול או לא להיות רעבה.
מצד שני את לא רוצה לשבור את הדיאטה,
תאכלי את הצ'יפס בתנור אבל את צריכה גם ירקות בכל ארוחה שאת אוכלת את חייבת ירקות זה גם בריא וגם עוזר לרזות.
בהצלחה עם הדיאטה

*להיות רעבה ,בשורה השלישית^^

תפוח אדמה זה הפחמימה הכי משמינה.
תנסי לאכול משהו אחר שהוא יועיל לך לדיאטה ולא להישאר רעבה.