אם אני יאכל כל מה שבאלי ( ממתקים , חטיפים וזה ..) ועדיין אעשה ספורט ואתאמן , אני אשמין ? אשאר אותו דבר ?ארזה?

זה הרבה תלוי בגנים ובמבנה הגוף

את יכולה לנסות ולבדוק איך זה עובד לך :)

זה תלוי באיזה כמויות את אוכלת שטויות וכמה את עושה ספורט. אם נגיד כל יום תאכלי מגש פיצה עם מלא עוגיות- ותעשי חצי שעה ספורט- אני מניחה שתשמיני. אבל אם את אוכלת 2 חטיפים ביום ועושה שעה ספורט אני ממש לא מאמינה שתשמיני. אבל אני בכלל לא יכולה לתת לך עובדות כי לפעמים ספורט ואוכל בכלל לא קשור- יש אנשים שאוכלים ג'אנק בכמויות אדירות ולא עושים ספורט והם פשוט רזים כמו מקל. אז לפעמים זה גנטיקה/מערכת עיכול...

שואל השאלה:
מה זאת אומרת פעילה?