התחברות
הרשמה
אחרי כמה זמן אני יכולה לצאת לריצה אם אכלתי ארוחה?
6 ביולי 2018, 17:52
ריצה
ארוחות
ארוחת צהריים
אוכל
ספורט
3 תשובות
תחכי שעה-שעה וחצי כזה שהאוכל יתעכל
צ
צירוף מילים כלשהו
שעה ו20 דקות
י
יורת קשתות
בסביבות השעה, שעה וחצי זה מספיק.
D
DANIEL@STAV#
באותו הנושא:
אני רוצה לצאת מחר לריצה בבוקר, באיזה שעה כדאי לי?
באיזה שעה ביום כדאי לצאת לריצה (שלא יהיה חם מדי)?
כדאי לי לפי דעתכם לצאת לריצה עוד שעה?
שלשום יצאתי לריצה ונתפסו לי השרירים עד היום, לצאת לעוד אימון או לנוח עד שישתחרר?
לצאת לריצה היום?
קמתי ב5 יצאתי ב6 לעשות ריצה אחרי זה חזרתי אכלתי תפוח, מה לאכול עכשיו?
באלי לצאת לריצה אבל יש לי קצת קלקול קיבה ואני מפחדת להצטרך באמצע לשירותים מה עושים?
אני חייבת לצאת לריצה היום ויש לי כאן רק סטן סמית ואולסטאר, עם מה עדיף לרוץ?
אפשר לצאת לריצה עכשיו או שעדיף להשאר בבית?
קמתי לפני שעה ואני רוצה לצאת לריצה של שעה וחצי בערך, מה לאכול לפני ומה לאכול אחרי?
אכלתי עכשיו ארוחת ערב ואני רוצה לצאת לריצה..עוד כמה זמן כדאי לצאת לריצה שהאוכל לא יעלה