זה משמין מה שאכלתי בבוקר?

לא, פשוט לא מועיל לגוף.

ממש מעט

שואל השאלה:
אני יודעת אבל אם בשאר היום אני יאכל חלבונים ודברים בריאים זה בסדר לא?

כן.

כן, אם תאכלי בשאר היום דברים עם חלבונים וכו', ותקפידי על מאזן קלורי שלילי, זה בסדר גמור.