אני לא מאמינה,נרשמתי למכון כושר והכל שם נרטה ככ מקצועי ושל גדולים ואני לא יודעת איך למצוא את עצמי שם כשאלך.אני מפחדת

אנשים הולכים לחד"כ כדי להרזות. אל תתביישי. אם את לא מבינה משהו יש הוראותעל כל מכשיר.

אם יש לך חברים שיכולים להרשמם או שרשומים תלכי איתם.
אם לא פשוט אל תחשבי על אף אחד, רק על עצמך.
את יכולה לראות ביוטיוב פחות או יותר איך עובד כל מכשיר ולעשות אותו
בהצלחה, מאמינה בך

את יכולה לקחת מאמן אישי לכמה שבועות (אבל זה די יקר)