המשקל נתקע לי :( כדאי לצאת לרוץ 40 דקות? מרגישה שאני מתאמנת לחינם..

כן

את לא מתאמנת לחינם, אני בחום הזה לא הייתי יוצאת לריצה אבל את יכולה לצאת בערב

אף אימון הוא לא לחינם.

כל סוג של ספורט זה תמיד טוב

שואל השאלה:
אני חייבת לרדת עד חודש הבא לפחות קצת כי אני טסה אבל אני לכ מצליחה לא משנה מה אני עודה:/

אולי תשני משהו בתזונה שלך.. מידע אישי, גם אם תעשי ספורט כל יום ולא תוכלי נכון את לא תראי שינוי. ולשאלה- תצאי יותר מאוחר כי עכשיו ממש חם, אבל מה זה משנה אם אין לך משקל? זה משנה רק אם את אוהבת איך שאת נראת לא המשקל

שואל השאלה:
אני אוכלת בריא לפי תפריט של דיאטנית.. ואני מרגישה לא טוב כי אני מלאה בעיני..