4 תשובות
אם את רוצה לדבר עם מישהו אני כאן :) וגם תנסי בכל זאת להתקשר.. תנסי להתגבר על זה ולפתח בטחון עצמי
את יכולה לדבר על דברים שקרו לך ופשוט תזרמי זה יסתדר בסוף.. אני מבינה אותך
לפעמים פשוט צריך להתחיל בקטן אתן לא חייבות לדבר כל היום תתקשרי בהתחלה לשיחה של חמש דקות ואחרי זה תביני על מה את רוצה לדבר מתוך השיחה ואם זה לא מסתדר אז סיימי את השיחה ותחשבי על דברים נוספים שהיית רוצה לדבר עליהם או תראי סרט ותדברי עליו
תנסי למצוא עוד חברות תתחילי שיחות תהי יותר עם המשפחה וההורים זה בסוף יהיה טוב יותר זה רק נקודת זמן מהחיים שלך שתשכחי עוד כמה שנים אני תמיד פה לדבר ולעזור(:
תמצאי משהו שיעודד אותך, נסי להעסיק את עצמך, דברי עם מישהו