איך לשנות את האופי שלי מכועסת, פסימית, רבה עם כולם, לחברתית, אופטימית, ושמחה? תודה לעונים.

זה נקרא לשנות גישה, לא אופי.
פסימי ואפוטימי זה הגישה שאת הולכת איתה.
בשביל לשנות את זה הגישה הזאת, את צריכה לחשוב חיובי, להגיד לעצמך שאת יפה, שיש לך חברות, שהמשפחה שלך אוהבת אותך, שיש לך הכל, שאת תצליחי בכל דבר שקשה לך..
כי הכי כיף להגיד כשאת עושה משהו שקשה זה להגיד "אני אצליח ואני לא אפסיק לנסות עד שאני אצליח" במקום להגיד לעצמך "טוב התייאשתי אני לא יודעת ואין מצב שאני אצליח".
ובשביל לשמוח לא צריך למצוא סיבה לשמוח, תהיי כמו בובספוג - תצחקי תחייכי ותהיי שמחה סתם ככה, משום דבר
תני חיוך -:)

אי אפשר לשנות אופי, אפשר לשנות גישה.
את יכולה להיות סבלנית יותר לאנשים, נחמדה יותר וכאלה.

אף אחד לא יכול לעזור לך לשנות את האופי שלך..
אם את באמת רוצה תנסי את כל הדרכים ותנסי כי רק את מכירה את עצמך ומה את מסוגלת לעשות