היי כמה זמן אפשר לבנות קוביות בבטן לבּנות אם אני אוכלת בריא?

תוך חודש חודשיים אפשר לראות התחלה של

שמעתי שמישהו פיתח תוך חודשיים

אם הכל בסדר ואת מקפידה חודשיים +

בשביל קוביות אי אפשר רק לאכול בריא צריך גם להתאמן

לכל אחד בגוף שלו יש קוביות, אם תגיעי למספר האחוזי השומן שנדרש יראו לך את הקוביות כמובן שעדיף להתאמן ולהבליט/לחזק אותן בשרירי בטן.