לאכול בלילה נחשב הרגל רע?

קצת כי כאילו זה לאכול לפני השינה וזה לא כזה בריא..

שואל השאלה:
מה לא בריא בזה?

כי אחרי האוכל נרדמים או הולכים לישון והאוכל לא מספיק להתעכל. זה גורם גם להשמנה

זה הרגל רע אבל גם אני ככה חח קשה להפסיק גם כל בתאבון שלי כימעט זה רק בלילה

כן בגלל שהגוף צריך כיביכול להיוצ בצום מאוכל 16 שעות